RECOMENDACIONES EN BARES O TERRAZAS Y EN PISCINAS Y PLAYA

Recomendaciones del Ministerio de Sanidad en Restaurantes, bares o terrazas y en piscinas y playa. 

Por un verano libre de covid-19, recordad responsabilidad individual y colectiva.

¿ CUÁLES SON LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS DEL COVID-19?

El coronavirus se sigue propagando por todo el mundo al tiempo que gobiernos y personal sanitario se esfuerzan por aplanar la curva de contagios.

Cada día los especialistas logran conocer un poco más sobre el covid-19, el virus que ha infectado a más de 14 millones de personas en todo el mundo, cómo es la enfermedad y como  afecta al cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas más comunes?

Los síntomas más habituales de la COVID-19 son la fiebre, la tos seca y el cansancio. 

Otros síntomas menos frecuentes que afectan a algunos pacientes son: 
- Dolores y molestias
- Congestión nasal
- Dolor de cabeza
- Conjuntivitis 
- Dolor de garganta
- Diarrea
 - Pérdida del gusto o el olfato 
 - Erupciones cutáneas 
 - Cambios de color en los dedos de las manos o los pies. 

Estos síntomas suelen ser leves y comienzan gradualmente. Algunas de las personas infectadas solo presentan síntomas levísimos.



La Organización Mundial de la Salud (OMS) apunta que cerca de un 80% de los contagiados se recupera del covid-19, la enfermedad que provoca el virus, sin necesidad de tratamiento hospitalario. Alrededor de 1 de cada 5 personas que contraen la COVID‑19 acaba presentando un cuadro grave y experimenta dificultades para respirar. 

Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas previas como hipertensión arterial, problemas cardiacos o pulmonares, diabetes o cáncer tienen más probabilidades de presentar cuadros graves. Sin embargo, cualquier persona puede contraer la COVID‑19 y caer gravemente enferma. Las personas de cualquier edad que tengan fiebre o tos y además respiren con dificultad, sientan dolor u opresión en el pecho o tengan dificultades para hablar o moverse deben solicitar atención médica inmediatamente. Si es posible, se recomienda llamar primero al profesional sanitario o centro médico para que estos remitan al paciente al establecimiento sanitario adecuado.

La OMS sigue insistiendo en las medidas de prevención para evitar contraer y propagar el virus.




Fuentes: BBC.com/mundo/noticias
              who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
           

¿QUE ES UN BROTE EN LA NUEVA NORMALIDAD?

¿QUÉ ES UN BROTE?

Es un episodio en el cual surgen 3 o más personas confirmadas de Covid-19 que están relacionadas, en el mismo momento o lugar.

¿QUÉ MEDIDAS SON NECESARIAS?

1. Es necesario realizar una detección temprana.
2. Que todas las personas afectadas estén en aislamiento.
3. Hacer estudio de contactos de todos los afectados.
4. Que los contactos estrechos realicen cuarentena para frenar la propagación.

¿QUÉ ES UN CONTACTO ESTRECHO?

Todas las personas que han estado en contacto con una persona con enfermedad confirmada de covid-19 sin haber tomado las medidas de protección. Es decir haber estado a menos de 2 metros de distancia sin mascarilla y durante más de 15 minutos. Desde 48h antes del inicio de los síntomas. 

Hay más riesgo cuando se produce una alta concentración de personas, en espacios cerrados y si hay interacción sin las medidas de prevención e higiene necesarias.

Información: Ministerio de Sanidad.

PICADURAS DE MOSQUITOS

Durante el verano, las picaduras de mosquitos son un motivo frecuente de consulta en las urgencias de los centros de salud.

Tal como indica su nombre las picaduras, PICAN Y DURAN. 

Normalmente desaparecen en unos días y en la mayoría de los casos se pueden tratar fácilmente en casa. 

Si se trata de pacientes alérgicos, reacciones exageradas o las molestias son importantes, entonces debe acudir al médico. 

 
¿ Cómo deberíamos tratarlas?

- Lavar bien el área afectada con agua y jabón antes de aplicar ningún tratamiento. 
 
- Habitualmente, se utiliza frío local (por ejemplo hielo envuelto en un trozo de tela durante 10 minutos y repetir según necesidad). 
 
- Si la reacción local es muy intensa se pueden aplicar corticoides tópicos de potencia débil (hidrocortisona, fluocortisona) en la zona de la picadura. 
 
- No utilizar vendajes en la zona tratada, ya que favorece el paso del corticoide al torrente sanguíneo y aumenta el riesgo de aparición de efectos secundarios indeseables. 
 
- Si hay molestias generales se puede administrar un antinflamatorio oral, a dosis terapéuticas. Por lo general el ácido acetilsalicílico (aspirina) no está indicado. 
 
- Si hay picor, se puede recurrir a un antihistamínico oral. 
 
- Si la picadura es en una extremidad (brazo o pierna), puede elevarse el miembro para ayudar a reducir la inflamación. Se deben retirar anillos, reloj, brazaletes, joyas, etc. 
 
- En caso de haber sido picado por una abeja, verificar si persiste el aguijón (se puede retirar raspando con la parte posterior de algún objeto de borde recto, por ejemplo una tarjeta de crédito). 
 
 - No deberían utilizarse pinzas, ya que éstas pueden apretar el saco del veneno y aumentar la cantidad de veneno liberado. 
 
- Durante los días siguientes, se debe prestar atención a signos de infección (como aumento del enrojecimiento, hinchazón o dolor).

Infografía CS Fraga.

AVANZAR O RETROCEDER: TU ELIGES

El Ministerio de Sanidad ha lanzado una campaña bajo el lema 'No lo tires por la borda' con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de mantener las medidas de seguridad necesarias para que no vuelva a haber un repunte de contagios por coronavirus.

MARCHA ATRÁS

Julio prometía o eso nos pensábamos hace 15 días cuando íbamos de camino a la normalidad y el mismo día nos anunciaban que dábamos un paso atrás hacia la fase 2.

Hemos comprobado que el virus no se ha ido de vacaciones como nos gustaría, que sigue entre nosotros y que de momento ha venido para quedarse. 

Un brote tardío en nuestra zona ha hecho que nos planteemos el verano de otra manera. Atrás quedan las comidas y cenas con multitud de amigos y las fiestas de pueblo se quedan en la estacada para disfrutarlas desde casa.
Nos guste o no, este verano será de mascarilla, distancia y prevención.

La fase de normalidad es un camino largo que hay que lograr y lo conseguiremos si todos ponemos de nuestra parte con responsabilidad individual y colectiva.

Dicen que los helados son para el verano al igual que las diversas frutas que disponemos durante estos meses en el campo y con el verano recién arrancado se consolidan las frutas y verduras que maduran con el calor. La huerta se llena de hortalizas ideales para preparar deliciosas ensaladas y verduras asadas. Podemos, además, empezar a disfrutar de bayas como el arándano o la grosella.

Con el objetivo de que toda la población introduzca en su dieta las 5 piezas de frutas y verduras al día, hoy os presentamos las del mes de julio.

                                                                            
                                                                                   Silvia Casas, Enfermera CS Fraga

PREVENCIÓN ANTE CORONAVIRUS EN PLAYAS Y PISCINAS

La Asociación colegial de Enfermería da recomendaciones para la prevención de contagio por covid-19 en piscinas y playas para este verano.