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lunes, 23 de mayo de 2022

SEMANA SIN HUMO 2022

 



La semFYC pone en marcha la Semana Sin Humo 2022 presentando cartel y activando la encuesta

Bajo el lema Deja de fumar y empieza a sumar, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria orienta la campaña 2022 de la principal convocatoria nacional que, convocada por una sociedad científica, invita a abandonar el consumo de tabaco. Al tiempo que se lanza el cartel, que sigue idéntica orientación de la suma, y el lema, se ha hecho el lanzamiento de la encuesta anual, cuya presentación de resultados marcará el inicio de la Semana Sin Humo 2022.

Con motivo del arranque de la Semana sin Humo, que este año celebrará su edición número XXIII entre el 25 y el 31 de mayo, la semFYC ha vuelto a poner en marcha su encuesta de sensibilización a la población sobre la conveniencia de dejar de fumar. Para este año ha elegido el lema Deja de fumar y empieza a sumar con la intención de mostrar a los fumadores algunas de las muchas ventajas que van a añadir a su vida tras abandonar el tabaco en cualquiera de sus formas.

Al tiempo que se recuerda que el tabaquismo sigue siendo la primera causa de enfermedad y muerte prevenible, la semFYC trata de concienciar de lo positivo del abandono de su hábito. Y lo hace con un cartel en el que subrayan los beneficios de dejar de fumar. Se consigue tener mayor salud, gusto, olfato, libertad, actividad, belleza, diversión, corazón, vida, tiempo, solidaridad, sonrisa, deporte, fuerza, ahorro, prevención y aire.

Con el lanzamiento del cartel y el lema y su interés porque los médicos lo compartan en sus consultas, la semFYC tiene la intención de conseguir una Semana Sin Humo 2022 más grande y con más impacto tanto sobre profesionales sanitarios como sobre pacientes. Por su parte, el objetivo de la encuesta, que este año es más corta y se responde con mayor agilidad y rapidez, es entender hasta dónde se quiere llegar para impulsar la cesación tabáquica desde las consultas. La encuesta es consultable en este enlace: https://forms.gle/wpM4uy3Gg29ynfAj7

Al igual que el pasado año, que contestaron más de 5.100 personas, la encuesta incide en la conveniencia o no de la prohibición del tabaco en las terrazas, así como de la percepción de que se cumplen las normas en este sentido. Otra de las preguntas que se plantean y que vienen siendo habituales se refiere a los lugares donde se cree conveniente prohibir fumar. Tampoco se dejan de lado las nuevas formas de consumo de nicotina, como la cachimba o pipa de agua.


miércoles, 13 de abril de 2022

EUTANASIA

 

 ¿Cuál es el objeto de la Ley?

Regular el derecho que corresponde a toda persona que cumpla las condiciones exigidas a solicitar la prestación de ayuda para morir. Se despenaliza su práctica en estas circunstancias. Se establece el procedimiento que ha de seguirse y las garantías que han de observarse.

¿Qué es la eutanasia?

La eutanasia significa etimológicamente «buena muerte» y se define como el acto deliberado de dar fin a la vida de una persona, producido por voluntad expresa por la propia persona y con el objeto de evitar un sufrimiento, mediante la prestación de ayuda para morir.

¿En qué consiste el derecho a la prestación de ayuda para morir?

Consiste en proporcionar el equipo asistencial, los medios necesarios para la efectiva realización de la prestación de ayuda a morir, cuando se cumplen los requisitos previstos en esta ley y el paciente ha manifestado su deseo de morir. En todo este proceso estará acompañado por el equipo sanitario y asistencial.

 

  • Tener nacionalidad española o residencia legal en España o empadronamiento de más de 12 meses y ser mayor de edad.
  • Ser capaz, consciente y sin presión externa en el momento de realizar la solicitud.
  • Sufrir una enfermedad grave e incurable o un padecimiento grave, crónico e imposibilitante.
  • En caso de personas con incapacidad de hecho la solicitud puede presentarla otra persona en su nombre, siempre que exista un documento de voluntades anticipadas o equivalente en el que se recoja la voluntad de acogerse a la prestación de ayuda para morir.

¿En qué situaciones puede solicitarse?

La prestación de ayuda para morir, podrá ser solicitada en estas dos situaciones, certificadas por el médico/a responsable:

  • Enfermedad grave e incurable: la Ley la define como aquella que origina sufrimientos físicos o psíquicos constantes e insoportables sin posibilidad de alivio que la persona considere tolerable, con un pronóstico de vida limitado, en un contexto de fragilidad progresiva.
  • Padecimiento grave, crónico e imposibilitante: la Ley lo define como aquella situación que hace referencia a limitaciones que inciden directamente sobre la autonomía física y actividades de la vida diaria, de manera que no permite valerse por sí mismo, así como sobre la capacidad de expresión y relación, y que llevan asociado un sufrimiento físico o psíquico constante e intolerable para quien lo padece, existiendo seguridad o gran probabilidad de que tales limitaciones vayan a persistir en el tiempo sin posibilidad de curación o mejoría apreciable. En ocasiones puede suponer la dependencia absoluta de apoyo tecnológico.

¿Cuáles son las modalidades de la prestación de ayuda para morir?

Existen dos modalidades:

  • La administración directa al o la paciente de una sustancia por vía intravenosa, por parte de un profesional sanitario.
  • El suministro al paciente de una sustancia prescrita por el profesional sanitario, de manera que se la pueda autoadministrar, para causar su propia muerte.

 

¿Qué información necesita para tomar una decisión autónoma, libre e informada?

Es necesario que el paciente disponga de la información que exista sobre:

  • Su proceso médico.
  • Las diferentes alternativas y posibilidades de actuación.
  • El acceso a los cuidados paliativos integrales.
  • El acceso a las prestaciones que tuviera derecho de conformidad a la normativa de atención a la dependencia.

Presentada la solicitud del derecho a la prestación de ayuda para morir, se abrirá un proceso deliberativo entre el paciente y el o la médico responsable.

¿Cómo se solicita la ayuda para morir?

  • Se presenta una primera solicitud al médico responsable del paciente.
  • Posteriormente, el médico responsable debe verificar el cumplimiento de los requisitos y llevar a cabo un proceso deliberativo con la persona solicitante.
  • Se presenta una segunda solicitud tras al menos quince días, y el médico responsable solicita un informe a un profesional médico Consultor para corroborar que se cumplen los requisitos.
  • La solicitud puede revocarse en cualquier momento del procedimiento.
  • El caso es revisado por la Comisión de Garantía y Evaluación que verifica finalmente que se dan las condiciones para realizar la prestación.

¿Cómo se realiza paso a paso?

PASO 1: Primera solicitud realizada al médico/a responsable.

  • Se realizará por escrito, fechada y firmada por el paciente. Si no puede firmar, otra persona mayor de edad y capaz podrá fecharlo y firmarlo en su presencia.
  • El profesional sanitario, que deberá estar presente, firmará en calidad de testigo e incorporará la solicitud a la historia clínica.
  • En el caso de que ninguna persona pueda presentar la solicitud, el médico que trata al paciente podrá presentarla.
  • Si el paciente no se encuentra en pleno uso de sus facultades y ha otorgado documento de Voluntades Anticipadas que recoja su voluntad de acogerse a la prestación de ayuda para morir, podrá solicitarlo cualquier persona mayor de edad y capaz.
  • La solicitud podrá revocarse en cualquier momento.
  • Por su parte el médico responsable:
    • Comprueba si se cumplen los requisitos necesarios para solicitarlo.
    • Inicia un proceso deliberativo, con el solicitante, que informa de las opciones de su diagnóstico, posibilidades terapéuticas y resultados esperables y cuidados paliativos (2 días).
    • Elabora un informe por escrito que podrá ser favorable o denegar la prestación (5 días)

PASO 2: Segunda solicitud, al menos 15 días después, al médico responsable.

  • El médico responsable realizará un proceso deliberativo para aclarar dudas y ampliar la información al paciente tras firmar la segunda solicitud (5 dias).
  • Firma del consentimiento informado para acreditar la decisión de continuar o desistir de la solicitud.
  • Reiterada su voluntad, se le comunicarà al equipo asistencial y a sus familiares o allegados que señale, en un plazo de 24 horas.
  • El médico/a responsable propone a un médico/a consultor (independiente, que no pertenece al mismo equipo del médico responsable y tiene formación en las patologías del paciente) para revisar que se cumplen las condiciones.

PASO 3: Consulta con el médico consultor.

  • Corrobora el cumplimiento de los requisitos, estudiando la historia clínica y examinando al paciente.
  • Redacta un informe en el plazo de 10 días desde la segunda solicitud, que se incluye en la historia clínica.
  • Se comunica al paciente las conclusiones del informe en 24 horas.
  • Sí el informe es desfavorable el paciente podrá presentar una reclamación a la Comisión de Garantía y Evaluación.

PASO 4: Verificación previa por la Comisión de Garantía y Evaluación.

  • El Médico responsable pone en conocimiento del caso al presidente de la Comisión de Garantía y Evaluación (3 días hábiles).
  • El presidente de la comisión designa a un médico y un jurista (2 días) de la misma para verificar los requisitos (acceso a documentación, con o sin entrevista)
  • Son responsables de elaborar un Informe (7 días).
  • Si es favorable, el presidente de la Comisión, informa al médico responsable (2 días).
  • Si es desfavorable, la persona solicitante puede reclamar a la Comisión de Garantía y Evaluación (20 días).
  • Si el pleno de la Comisión realiza también un informe desfavorable, podrá recurrirse a la jurisdicción contencioso-administrativa.

PASO 5: Realización de la prestación de ayuda para morir.

  • Se realiza con el máximo cuidado y profesionalidad por parte del equipo sanitario.
  • Existirá un acompañamiento del equipo sanitario hasta el momento del fallecimiento.
  • Se comunica a la Comisión de Garantía y Evaluación tras la realización de la ayuda para morir y se remite la documentación

¿Qué es la objeción de conciencia de los profesionales sanitarios?

La ley de eutanasia establece que los profesionales sanitarios directamente implicados en la prestación de ayuda para morir podrán ejercer su derecho a la objeción de conciencia. El ejercicio por los profesionales sanitarios de su legítimo derecho a la objeción de conciencia no supondrá afectación de la garantía de su derecho a la ayuda para morir o eutanasia.

¿Puede denegarse la solicitud a la prestación de ayuda para morir?

Sí. El médico responsable puede denegar la solicitud la prestación de ayuda para morir en el plazo máximo de 10 días naturales desde la primera solicitud, siempre por escrito y de forma motivada. Asimismo, informará al paciente de la posibilidad de presentar una reclamación en el plazo máximo de 15 días naturales ante la Comisión de Garantía y Evaluación.

Si la decisión negativa es de la Comisión de Garantía y Evaluación, la persona solicitante podrá recurrir ante la jurisdicción contencioso-administrativa.

¿Qué es la Comisión de Garantía y Evaluación?

Es un órgano administrativo de carácter multidisciplinar que realiza un control previo a la prestación de ayuda para morir, y verifica con posterioridad que se ha realizado de acuerdo con la Ley. Además, resuelve las reclamaciones presentadas.

¿Dónde se puede realizar la eutanasia?

La prestación de la ayuda para morir se podrá realizar en centros sanitarios públicos o privados, y en el propio domicilio del paciente, ya sea de carácter privado o institucional.

¿Existen garantías del derecho a la intimidad y confidencialidad de los datos?

Sí. Todos los profesionales sanitarios, el equipo directivo, los integrantes de la Comisión de Garantías y Evaluación están obligados a guardar secreto profesional. Los datos personales del paciente quedarán plenamente amparados de acuerdo con la normativa vigente. El derecho a la intimidad quedará plenamente salvaguardado.

¿Puedo revocar mis decisiones?

Sí. Tiene derecho a:

  • Desistir de su solicitud al finalizar el proceso deliberativo con el médico responsable.
  • Aplazar la realización de la prestación de ayuda para morir.
  • Renunciar a su derecho una vez que la Comisión de Garantías y Evaluación autorice la prestación de ayuda para morir.
  • Expresar su voluntad de desistir, renunciar y rechazar de manera verbal al médico responsable o equipo sanitario.

Estos derechos del paciente una vez manifestados surten pleno efecto. Los profesionales sanitarios anotarán en la historia clínica todas estas circunstancias

¿Cuál es el marco legal relacionado con la atención sanitaria en el final de la vida?

Esta Ley entra a formar parte del marco normativo relacionado con la atención sanitaria y el proceso de morir.

 

 

Puedes obtener más información en:

www.saludinforma.es/eutanasia

lunes, 15 de marzo de 2021

DIFERENCIAS ENTRE LAS 4 VACUNAS

  


                                              





QUÉ SABEMOS DE LA VACUNA DE JANSSEN DE JOHNSON & JOHNSON Y DIFERENCIA CON LA VACUNA ASTRAZENECA

 ¿Debo ponerme la vacuna del coronavirus si ya tuve el virus?

La Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) ha recomendado la autorización de la vacuna desarrollada por el laboratorio Janssen. La Comisión Europea, previsiblemente, completará la luz verde en cuestión de horas y se espera que las primeras dosis de la nueva vacuna comiencen a distribuirse en el mes de abril. Se trataría de la cuarta vacuna contra el coronavirus aprobada en la Unión Europea, sumándose así a la de Moderna, AstraZeneca y Pfizer. Estas son las características de la vacuna.

Información general

Nombre: JNJ-78436735

Fabricante: Janssen Pharmaceuticals Companies of Johnson & Johnson

Tipo de vacuna: vector viral

Cantidad de inyecciones: 1 dosis

Modo de administración: inyección en el músculo de la parte superior del brazo.

No contiene:

  • Huevo
  • Conservantes
  • Látex 

Efectos adversos más comunes

En el brazo donde recibió la vacuna inyectable:

  • Dolor
  • Enrojecimiento
  • Hinchazón

En el resto del cuerpo:

  • Cansancio
  • Dolor de cabeza
  • Dolor muscular
  • Escalofríos
  • Fiebre
  • Náuseas

Quiénes deben vacunarse

La vacuna de J&J/Janssen se recomienda para personas de 18 años de edad o más. 

Forma de Conservación 

Los viales multidosis sin perforar se conservan a una temperatura de entre 2ºC y 8ºC  y protegidos de la luz. 

Información sobre la eficacia

Según los resultados, la vacuna presenta una eficacia del 66%.


VACUNA DE JANSSEN VS VACUNA DE ASTRAZENECA

Vacuna de Janssen (J&J)

- La gran ventaja de la vacuna de Johnson & Johnson es que solo requiere una dosis.

- Esta vacuna es compatible con los canales estándar de almacenamiento y distribución de vacunas, lo que permite su entrega en zonas remotas.

- Se estima que se mantiene estable durante dos años a una temperatura de entre -25º y -15º C, y un máximo de tres meses en refrigeración rutinaria a temperaturas de entre 2º y 8º C.

- La compañía envía la vacuna utilizando las mismas tecnologías de cadena de frío que utiliza actualmente para transportar otros medicamentos.

- La vacuna es eficaz para prevenir la enfermedad ya que los ensayos clínicos encontró una reducción del 67 por ciento en el número de casos sintomáticos de COVID-19 dos semanas después.

- Un artículo de la revista científica New England Journal of Medicine señala que el 90% de los vacunados desarrollan anticuerpos durante el primer mes y que en el día 57 tras la inyección, el 100% de los pacientes tienen protección inmunológica.

- Eficacia contra las nuevas cepas

- La vacuna de Janssen se administrará a colectivos y población en general a partir de 18 años.


Vacuna de AstraZeneca

- Para que confiera inmunidad son necesarias dos dosis separadas entre 10 y 12 semanas,

- Debe transportarse y almacenarse protegida de la luz en frigorífico a una temperatura entre 2ºC y 8ºC.

- En España, la vacuna de AstraZeneca está indicada en población de 55 años o menos.

- No se cuenta actualmente con datos de utilización en las personas mayores de 55 años.

- En algunos países se ha aprobado su uso para mayores de 65.

- No es menos cierto que otros han suspendido su inoculación tras la aparición de coágulos sanguíneos en Noruega, aunque hasta ahora no se ha demostrado una relación de causa y efecto.

- Según el laboratorio británico, tiene una eficacia promedio del 70%, resultado validado por la revista científica The Lancet.






Fuente: https://enfermeriatv.es/es/vacuna-janssen/

https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/different-vaccines/janssen.html

martes, 2 de marzo de 2021

QUE SABEMOS DE LA VACUNA OXFORD/ASTRAZENECA


La vacuna de AstraZeneca contra el coronavirus es una de las tres avaladas por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) y que, por lo tanto, se están administrando en toda la Unión Europea.


Es una vacuna monovalente compuesta por un vector de adenovirus de chimpancé no replicativo y que incluye material genético que codifica la proteína S (espícula) del SARS-CoV-2. 


En España, la vacuna desarrollada por la farmacéutica AstraZeneca y la Universidad de Oxford solo se administra a menores de 55 años, aunque un estudio reciente en Escocia aprueba que la vacuna de AstraZeneca es eficaz en mayores de 65 años y revela una reducción de las hospitalizaciones derivadas del coronavirus en un 94 por ciento en los 28-34 días posteriores a su administración en un grupo poblacional compuesto “en su mayoría” por adultos mayores de 65 años.  

Según los estudios, la vacuna de AstraZeneca, cuyo nombre técnico es AZD1222, tiene una eficacia del 63,09% contra la infección sintomática del coronavirus. Además, parece que una distancia más amplia entre dosis aumenta la efectividad de la misma.                                                                                                                                                                  

Efectos adversos más frecuentes

La vacuna desarrollada por la Universidad de Oxford puede producir una serie de efectos adversos que suelen a afectar a 1 de cada 10 personas:

- Enrojecimiento o hinchazón de la zona en la que se ha administrado la vacuna.

- Malestar general y cansancio.

- Escalofríos

- Fiebre

- Dolor de cabeza.

- Náuseas.

- Dolor articular o muscular.

Cantidad de inyecciones

La vacuna se administra por vía intramuscular en una pauta de 2 dosis (de 0,5 ml) separadas entre 8 y 12 semanas.

Los intervalos más amplios entre dosis están asociados a una mayor eficacia de la vacuna.

Conservación

Los viales se conservan entre 2ºC y 8ºC antes de la administración.


Quienes pueden vacunarse

Se recomienda a mayores de 18 años.

No se recomienda la vacuna a personas con antecedentes de reacción alérgica fuerte a algún componente de la vacuna.


PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

¿Deben vacunarse las mujeres embarazadas?

Se dispone de pocos datos para evaluar la seguridad de la vacuna en la gestación.

¿Es segura?

Pese a que la OMS todavía no ha recomendado la inclusión de esta vacuna en la lista de uso en emergencias, ha sido sometida a examen por la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) y, por tanto, cumple los criterios de la OMS para someterla a la consideración del SAGE.

La EMA ha evaluado exhaustivamente los datos sobre la calidad, seguridad y eficacia de la vacuna y ha recomendado que se conceda una autorización de comercialización condicional para las personas de 18 años y más.

¿La vacuna es eficaz?

La vacuna AZD1222 contra la COVID-19 tiene una eficacia del 63,09% contra la infección sintomática por SARS-CoV-2.

¿Funciona contra las nuevas variantes?

El SAGE ha examinado todos los datos disponibles sobre la eficacia de la vacuna en los entornos de las variantes que suscitan preocupación. Actualmente el SAGE recomienda que la vacuna AZD1222 se utilice con arreglo a la Hoja de ruta de la OMS para el establecimiento de prioridades, incluso si las variantes del virus están presentes en un país. Los países deben evaluar los riesgos y beneficios teniendo en consideración su situación epidemiológica.

Las conclusiones preliminares ponen de relieve la necesidad urgente de adoptar un enfoque coordinado para la vigilancia y evaluación de variantes y sus posibles efectos en la eficacia de las vacunas. A medida que se disponga de nuevos datos, la OMS actualizará las recomendaciones como corresponda.

¿Previene la infección y la transmisión?

No se dispone de datos pertinentes sobre el efecto de la vacuna AZD1222 en la transmisión o excreción del virus.

Mientras tanto, debemos mantener y reforzar las medidas de salud pública que funcionan: usar mascarilla, mantener distanciamiento físico, practicar el lavado de manos, mantener la higiene respiratoria y al toser, evitar aglomeraciones y garantizar una buena ventilación.


     Infografía: Redacción médica.


Fuente:  https://www.who.int/es/news-room/feature-stories/detail/the-oxford-astrazeneca-covid-19-vaccine-what-you-need-to-know.

https://www.mscbs.gob.es.

martes, 26 de enero de 2021

14 CONSEJOS PARA EMPEZAR CON LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO


Como todos los años Enero es el mes de inicio de los propósitos que nos proponemos con el cambio de año y después de los excesos navideños. 

Muchos de estos propósitos están relacionados con la alimentación, el bienestar y el ejercicio. 

Os dejamos 14 consejos para que podáis realizar una lista de objetivos nuevos y empecéis a conseguir vuestras metas.


1.Hidrátate con agua mineral

Debes consumir al menos 1,5 a 2 litros de agua al día y 2 tés verdes o infusiones con el objetivo de depurar y eliminar toxinas y así evitar o contrarrestar la retención de líquidos. Como aclaración, el café o las bebidas con cafeína no cuentan como bebidas hidratantes.

También te recomendamos que tomes un vaso de agua caliente con limón en ayunas para depurar y alcalinizar al máximo tu cuerpo.

2.No olvides realizar 4-5 comidas diarias

No te saltes ninguna comida y en todas ellas deben estar presentes las proteínas. De esta manera, reducirás la absorción de hidratos, regularás los niveles de insulina en sangre y conseguirás un mayor nivel de saciedad.

3.Mantén horarios estables diariamente en tus comidas

No dejes pasar más de 3 horas entre cada comida. Recuerda que la organización y la disciplina son la clave del éxito. La improvisación te llevará a dejar de lado tus objetivos por lo que una correcta y estable planificación será primordial.

4. Planifica tus menús semanales

Para evitar saltarte los dos puntos anteriores, es importante que el fin de semana planifiques las comidas que vas a ingerir el resto de la semana, para que no caigas en calóricas comidas rápidas e improvisadas y así continúes con tus excelentes hábitos de alimentación.

5. Respeta las porciones de alimentos que te corresponden

Recuerda que cada persona tiene diferentes necesidades y no siempre coinciden con las tuyas. Evita los excesos, aunque sean comidas saludables.

6. Opta por frutas y verduras

Los vegetales y las frutas no incrementarán tu colesterol, a diferencia de otros alimentos, y además son una fuente de vitaminas que tu cuerpo agradecerá tras la Navidad. 

7. Añade alimentos termogénicos naturales a tus comidas

Los alimentos termogénicos naturales nos ayudan en gran medida a acelerar la pérdida de peso. Dichos alimentos pueden ser el té verde, té negro, cúrcuma, pimienta...

8. Incluye grasas buenas en tus comidas

A pesar de que pueda parecer lo contrario, las grasas buenas nos ayudan a reducir las grasas nocivas de nuestro cuerpo y realizan un aporte saludable a nuestro organismo.

9. Realiza ejercicios cardiovasculares 3-5 días a la semana

El ejercicio físico es primordial tras los excesos. Concretamente los ejercicios cardiovasculares debido a los excelentes beneficios que aportan, ayudan a quemar grasas y calorías.

10. ¡Pierde el miedo a los hidratos!

Una buena elección de hidratos complejos te ayudará a conseguir tus objetivos y a que obtendrás la energía necesaria para tu día a día.

11. Huye de las grasas saturadas y alimentos procesados

Tal vez creas que estás comiendo de forma saludable, pero lo cierto es que muchos de los alimentos que componen tu dieta puede que contengan grandes cantidades de grasas saturadas al ser alimentos procesados. Evítalos y acude a alimentos naturales.

12. Incluye ejercicios con pesas al menos 3 veces por semana

Los ejercicios con pesas ayudan a acelerar el metabolismo y estar en mejor forma física.

¡Chicas! Olvidaros de los mitos de los ejercicios con pesas en mujeres y perderles el miedo, porque nos ayudan a moldear nuestro cuerpo.

13. Atrévete con el yoga

Practicando yoga no solo harás ejercicio, sino que potenciarás tu concentración y conseguirás la relajación que tanto necesitas. Gracias a los "asanas" de yoga quemarás calorías y mejorarás tu elasticidad.

14. El descanso es una parte importante en la pérdida de peso

Sin un correcto descanso es imposible lograr todo lo anterior, así que duerme al menos 7 horas al día y mantén los mismos horarios de sueño día tras día. La falta de descanso o la mala calidad del sueño provocan una elevación de cortisol, la hormona del estrés, imposibilitando lograr una adecuada pérdida de peso. Por todo ello, el descanso es de gran importancia si quieres perder peso.


                                                                                             Dra. Jenny Alcántara.

jueves, 14 de enero de 2021

QUE SABEMOS DE LA VACUNA MODERNA Y QUE DIFERENCIA HAY CON LA VACUNA PFIZER

 


En unos días, España dispondrá de dos vacunas contra el covid. Las personas podrán saber que vacuna se les administra si lo preguntan (constará en su historial médico), pero no podrán elegir. Sobre el papel, da igual: los ensayos de las compañías fabricantes, Pfizer-BioNTech y Moderna, dieron resultados parecidos, las vacunas son similares e igual de eficaces. 

Información general

Nombre: mRNA-1273

Fabricante: ModernaTX, Inc.

Tipo de vacuna: ARNm

Cantidad de inyecciones: 2 inyecciones con un mes (28 días) de diferencia

Modo de administración: inyección en el músculo de la parte superior del brazo

No contiene:

  • Huevos
  • Conservantes
  • Látex

Quienes deben vacunarse

La vacuna de Moderna se recomienda para personas de 18 años de edad o más.

Efectos secundarios más comunes


Estos efectos secundarios suelen aparecer al cabo de uno o dos días después de vacunarse. Pueden parecerse a los síntomas de la influenza e incluso podrían afectar su capacidad para realizar las actividades diarias, pero deberían desaparecer en unos días.


Información sobre la efectividad de la vacuna

Con base en la evidencia de los ensayos clinicos, la vacuna de Moderna demostró tener una efectividad del 94,1 % en la prevención de casos de COVID-19 confirmados en laboratorio en personas que recibieron dos dosis y que no registraban evidencia de infecciones previas.


¿Cuáles son las diferencias entre las vacunas de Pfizer y Moderna?

Ambas tienen una estructura similar, pero también algunas diferencias.

La principal diferencia entre las dos vacunas es su conservación en frío . Mientras la de Pfizer necesita temperaturas de entre -60 y -80 grados centígrados, lo que ha obligado a organizar un costoso y complejo sistema de distribución y almacenaje, la de Moderna tan solo requiere -20 grados, como un congelador doméstico.

Fuera de los supercongeladores que necesita la vacuna de Pfizer, el suero aguanta 5 días en una nevera, mientras que la de Moderna resiste hasta 30 días, lo que la hace mucho más manejable a nivel logístico, sobre todo para países en vías de desarrollo.

Las dos vacunas requieren de dos dosis, pero las de Moderna son de 100 microgramos y deben administrarse con 28 días de diferencia , mientras que las de Pfizer son de 30 microgramos, a administrarse con un plazo de 21 a 28 días aproximadamente.

Ambas vacunas han presentado una eficacia cercana al 95 %, mucho más alta de lo esperado. Pfizer- Biontech tiene una eficacia del 95 %, la de Moderna del 94,1 %.

Las dos vacunas usan el ARN mensajero o ARNm, que se introduce en las células humanas para que el propio cuerpo produzca proteínas virales que le sirven para generar los anticuerpos que necesita para defenderse. No obstante, cada vacuna usa su propio tipo de cobertura lipídica para proteger el ARN mensajero.

La Agencia de Alimentos y Medicamentos (FDA, en inglés), ha autorizado la vacuna de Pfizer para mayores de 16 años ; la de Moderna, sin embargo, está preparada para mayores de 18 .





  • Fuente: CDC- Centro para el control y la prevención de enfermedades.  

    https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/different-vaccines/Pfizer-BioNTech.html.

  • https://www.agenciasinc.es/Noticias/Cuales-son-las-diferencias-entre-las-vacunas-de-Pfizer-y-Moderna.