miércoles, 20 de octubre de 2021

PASEOS POR LA VIDA

Hoy hemos iniciado los paseos por la vida con muy buena acogida. Con 24 participantes hemos retomado esta iniciativa que empezamos hace un año y medio junto con la AECC.

El CS Fraga y la AECC os animamos a toda la población Fragatina a la práctica diaria de ejercicio o a venir con nosotr@s a caminar para coger un hábito semanal saludable. 

Os esperamos a tod@s todos los miércoles a las 9.30 en la estación de autobuses.

Inscripciones en:

-huesca@contraelcancer.es 

- oficina AECC Fraga 

- los miércoles en la estación de autobuses 10 min. antes de empezar.




viernes, 15 de octubre de 2021

LOS PATÓGENOS MÁS BUSCADOS

Coincidiendo con el día Mundial de la higiene de manos, queremos compartir con vosotros una colección de fichas creado por Unicef sobre los patógenos que más amenazan la salud de la infancia en todo el mundo y como evitarlos.

Las enfermedades infecciosas son un importante problema de salud pública, tanto en los países en desarrollo como en los países desarrollados. Cada año, roban a millones de niños, niñas y adolescentes horas de estudio, juego y descanso, llegando incluso a producirles la muerte o graves secuelas que dificultarán su desarrollo.

A pesar de que el avance de los tratamientos médicos permite reducir la incidencia o gravedad de estas enfermedades, no podemos olvidar que la prevención es clave

Desde pequeños necesitamos entender los fundamentos biológicos de las enfermedades infecciosas para poder tomar decisiones adecuadas de higiene y prevención, como el lavado de manos, la conservación de alimentos, la ventilación de espacios o las vacunas. 

La educación para la salud nos protege de los bulos y fake news que ponen en peligro nuestra supervivencia.






lunes, 4 de octubre de 2021

GASTROENTERITIS

La gastroenteritis vírica o como solemos llamarla "pasa", suele tener el pico de mayor incidencia en otoño, por lo que es fácil que durante los meses de octubre y/o noviembre sea un motivo muy frecuente de consulta en Urgencias.

  

¿QUÉ ES LA GASTROENTERITIS?

Es una inflamación del intestino producida por una infección (en la mayoría de ocasiones de origen vírico),una intoxicación o una enfermedad general de otro tipo.

 

¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?

Puede haber debilidad, malestar general, pérdida de apetito, nauseas con o sin vómitos, dolor abdominal (retortijones), fiebre y aumento del número de deposiciones, que son más fluidas y abundantes.

 

¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO?

La mayoría de las gastroenteritis curan en 7-10 dias, aunque los vomitos y diarreas desaparecen al cabo de 2-3 dias.

Lo fundamental es evitar la deshidratación, causada por la pérdida de agua y sales minerales a través de las heces y los vómitos. Además hay que seguir unas normas dietéticas. Se deben evitar algunos alimentos e ingerir progresivamente otros.


¿CUÁL ES LA DIETA ADECUADA?

Se debe empezar por el ayuno, con el fin de dejar al intestino en reposo para que se recupere lo antes posible. Así, al principio sólo nos alimentaremos de líquidos y progresivamente iremos introduciendo en nuestra dieta alimentos ligeros, que no hagan trabajar en exceso al intestino.

- Primer día

Durante las primeras 24 horas, suspenderemos todos los alimentos sólidos. Ingerir como mínimo 2 litros de líquidos que contengan sales minerales como: la llamada limonada alcalina o suero oral.

Como preparar la limonada alcalina: Por cada litro de agua mineral o hervida añadiremos el zumo de 2 limones, una pizca de sal y otra de bicarbonato. Esta mezcla se debe tomar a pequeños sorbos cada  hora y media o 2 horas. 

- Segundo día 

Seguir con la limonada alcalina o suero oral. Pueden añadirse otros líquidos (sopas de cereales, agua de arroz o sémola...) Comenzar a introducir una dieta blanda (arroz, puré, zanahoria cocida, jamón york, huevo duro, pollo o pescado, pan blanco tostado, plátano, manzana, membrillo). Los alimentos se cocinarán hervidos, a la plancha, al vapor o al horno. Suprimir los fritos, guisos y rebozados.                                                                            

Es recomendable ingerir los alimentos en pequeñas cantidades y a temperatura ambiente.

- Tercer día  

Si todo va bien se puede introducir progresivamente el resto de alimentos.

 

¿QUÉ ALIMENTOS ESTÁN PROHIBIDOS?

Hay alimentos que pueden empeorar la diarrea y que habrá que evitar:

- Los productos lácteos son de digestión prolongada debido a su contenido en lactosa, por eso no son recomendables, debiendo ser los últimos que incorporemos a nuestra dieta. Sin embargo el yogur NATURAL, ya que es parcialmente digerido por las bacterias que contiene, si se puede consumir (evitar los de tipo BIO).

- Evitaremos las comidas grasas o fritas, así como los embutidos y salados, todos ellos alimentos difíciles de digerir. No se debe tomar tampoco fibra vegetal, frutas crudas o verduras.

- Las grasas (incluyendo manteca, mantequilla, margarina, aceites o nueces), las comidas picantes, el pan integral, el maíz o las pieles o semillas de cualquier fruta o verdura están también prohibidas.

-Evitar también el café, té, el chocolate y los zumos de naranja azucarados.

 

¿HAY MEDICAMENTOS PARA ESTA ENFERMEDAD?

Existen varios tipos de medicamentos, que en general se deben evitar, pues como se ha dicho con anterioridad las diarreas curan en un plazo de 4-5 días.

Únicamente cuando los síntomas sean un poco más graves y su médico lo crea conveniente podrá tomar algún medicamento. 

 



¿CUÁNDO DEBO DE ACUDIR AL MÉDICO?

- Cuando exista sangre en las deposiciones.

- Cuando la fiebre sea alta (mayor de 39º) y mantenida.

- Cuando haya más de 10 deposiciones al día.

- Cuando su enfermedad le dure más de 10 dias.              

                                                    

martes, 21 de septiembre de 2021

RESULTADOS DE ENSAYO PFIZER/BIONTECH DE VACUNA COVID-19 EN NIÑOS DE 5 A 11 AÑOS

La vacuna de Pfizer/BioNTech contra el coronavirus ha demostrado ser efectiva en niños de 5 a 11 años, generando una respuesta inmune "robusta", según ha informado la compañía este lunes.

Pfizer ha comunicado los resultados de unos ensayos clínicos en el que inocularon a 2.200 niños dos dosis de 10 miligramos, cerca de una tercera parte de la cantidad que se usa en adultos y adolescentes. Se necesitan dos pinchazos con el mismo intervalo de separación de 21 días.

La inoculación tuvo como resultado el desarrollo de una respuesta inmune similar a la originada en adultos. Tras la segunda dosis, los niños de entre 5 y 11 años mostraron niveles de anticuerpos para combatir al coronavirus tan fuertes como los de adolescentes y adultos jóvenes.

Las respuestas inmunitarias de los participantes se midieron observando los niveles de anticuerpos neutralizantes en la sangre y comparando esos niveles con un grupo de control de personas de 16 a 25 años que recibieron un régimen de dos dosis con la dosis más grande de 30 microgramos. Pfizer dijo que los niveles se comparan bien con los de las personas mayores que recibieron la dosis mayor, lo que demuestra una "fuerte respuesta inmunitaria en esta cohorte de niños un mes después de la segunda dosis".

Estudios realizados por Pzifer reflejan que son seguras, y se espera que pronto, tanto la FDA como la EMA las aprueben.


  


Fuente: https://www.20minutos.es/noticia/4826850/0/pfizer-afirma-que-su-vacuna-covid-es-efectiva-en-ninos-de-5-a-11-anos-y-pedira-autorizacion-para-esa-franja-de-edad/

jueves, 16 de septiembre de 2021

DOSIS ADICIONALES DE VACUNA COVID-19 PARA PERSONAS EN SITUACIÓN DE INMUNOSUPRESIÓN GRAVE

Con fecha 8 de septiembre se ha acordado en el Seno del Consejo Interterritorial de Sistema Nacional de Salud incorporar a la Estrategia nacional de vacunación frente a Covid-19 la recomendación de administrar dosis adicionales de vacuna a determinadas personas en situación de inmunosupresión grave. Estas podrían tener una respuesta inmune inferior a la de la población general tras las pautas convencionales de las vacunas frente a Covid-19 y, por tanto, una menor efectividad de la vacunación, con un incremento del riesgo de clínica grave. 

La administración de la tercera dosis de la vacuna covid-19 a los pacientes inmunodeprimidos en Aragón se llevará a cabo la próxima semana.  Serán llamados desde el Hospital para recibir allí la vacuna de recuerdo, tal y como ya sucedió con las anteriores. 
Entre estos pacientes están los enfermos de cáncer o los trasplantados.




INFORMACIÓN


 

jueves, 2 de septiembre de 2021

QUEMADURAS


Hoy hablamos sobre las quemaduras, otra de las consultas más comunes en los servicios de urgencias.